鑽石鍋開箱食譜│嫩煎咖哩雞肉沙拉

充滿蛋白質的一餐,適合用來當做早餐開啟活力的一天
這次就直接開門見山了~沒錯沒錯沒錯!
就是2021全聯鑽石鍋試用,為什麼還特別說2021呢?
因為2018年全聯也曾經推出鑽石鍋換購,
當時我們可是換了28cm跟24cm的煎鍋,
而24cm的煎鍋依舊完好地躺在我們家廚房中。

所以我可以說是鑽石鍋的忠誠使用者,
能與全聯合作當然是非常非常開心,
好鍋子就想要來推薦給大家。
飛兒選擇了瑞仕鑽石方鑽牛排鍋 24cm來試用,
除了因為家裡有深煎鍋不想重複之外,也是想要試試牛排鍋的燒紋,
之前有用這把鍋子寫過一篇食譜『香煎里肌排佐焦糖蘋果』,
里肌排的紋路真的是好美,料理瞬間加分,
這次我們使用一樣的鍋子來做一道嫩煎咖哩雞肉沙拉吧!
飛兒是個非常討厭吃雞胸肉的人,
因為雞胸肉一旦處理不好會又柴又乾,
其實雞胸肉還是有辦法煮的香嫩可口,像是舒肥就是其中一種方法,
現在跟著飛兒一起將雞胸肉變好吃吧!

🥣食材

-雞胸肉
-雞蛋
-中筋麵粉
-咖哩粉(可省)
-鹽巴
-胡椒
-蔬菜們

💬步驟

Step1:雞胸肉斷筋。
Step2:雙面抹上鹽巴。
Step3:雙面抹上胡椒。
Step4:雙面抹上咖哩粉。
Step5:雙面抹上中筋麵粉,並且要拍勻,目的是為了讓雞胸吃起來的時候表皮會也酥脆感。
Step6:最後均勻沾抹蛋液,蛋液可以鎖住雞胸肉中的水份,讓雞胸肉不會因為烹調過程而乾柴。
Step7:下鍋煎煮,其他蔬果如果也需要煎煮可以在這個步驟一起放入。
在煎煮過程中,總是會期待方面的時候看到漂亮的煎痕,
飛兒的小秘訣是,同一面要放久一點到幾乎快熟透再翻面。
Step8:完美起鍋,搭配蔬果、溏心蛋以及麵包塊,即可開動。
『如何如何?好不好吃?嫩不嫩?』
「還不錯啊~咖哩味蠻香的也蠻濃的。」
『我是問你肉嫩不嫩?這是雞胸肉唷~』
「嫩呀!跟以前吃的雞胸肉不太一樣,這個我可以吃很多。」
太好了,又再次成功擄獲隊友的胃。
不是自誇~是真的很好吃,
其實也不會太費工,很適合當作運動完的一餐,
這一盤有雞胸肉、雞蛋、蔬果,蛋白質與纖維質兼具。
最後想題外話一下,除了試用鑽石牛排鍋之外,
連多功能料理夾也一起試用了,
這料理夾挺方便的,可以組裝在一起當作夾子也可以拆開單獨使用,
對於像我一樣不喜歡洗很多碗的人來說,真是一大福音
最後回歸此篇的正題,鑽石鍋真的很棒,
擁有使用三年多心得的飛兒絕對真心不騙,
印花換購鑽石鍋,一起GOGOGO。
*此篇為廠商合作文

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